Fínska sauna
Má blahodárne účinky na zdravie, je výborná ako prevencia proti rôznym chorobám a zvyšuje odolnosť organizmu. Potením sa z tela vyplavujú toxíny, čím sa telo zbavuje odpadových látok. Saunovanie zabezpečí dobré prekrvenie mozgu, končatín a kože. Vplyvom vysokej teploty (80-90ºC) dochádza k zvýšenému prehriatiu a prekrveniu tela, čo má priaznivé účinky na pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovanie bolesti.
-
60 minút
10€
Parná sauna
Je to sauna s teplotou 45-55ºC a vysokou vlhkosťou vzduchu (až 100 %). Medzi jej účinky patrí predovšetkým uvoľnenie svalstva pohybového aparátu s následnou celkovou relaxáciou. Pobytom v pare sa telo prehreje, zrýchli sa metabolizmus a organizmus sa očistí. Parné kúpele priaznivo pôsobia aj na regeneráciu pokožky. Odporúčaná dĺžka pobytu v parnej saune je 15 minút, následne je vhodné organizmus ochladiť.
-
20 minút
3,50€
